Фото1 Фото2 Фото3 Фото4 Фото5

Мимические мышцы и дыхание черепом. Семинар 2 февраля

02.02.2020

Приглашаем всех желающих на семинар!

 

Мимические мышцы и дыхание черепом

 

2 февраля с 14.30 до 17.30

 

Всех нас в той или иной мере затронула проблема родовых травм черепа. Цель данного практикума - научиться включать мелкие мышцы лица и черепа в сочетании с дыханием черепом.

 

Семинар поможет вам:

  • научиться базовым упражнениям с мимическими мышцами;

  • существенно улучшить чувствительность при работе с черепом, найти линии натяжения и напряжения;

  • найти психологические и ментальные блоки, в силу которых отключается лицевая мускулатура;

  • научиться включать мелкие мышцы лица и черепа;

  • научиться дыханию черепом за счет работы мышц.

 

 

Для кого этот семинар:

Семинар рассчитан для занимающихся в УСФУ не младше 5 года обучения - тем, кто уже практиковал дыхание черепом. Семинар поможет всем, кто сталкивается с проблемой родовых травм и перекосов черепа (то есть всем :)


В программе:

  • Базовые упражнения для мимических мышц.

  • Мелкие мышцы - учимся находить и напрягать.

  • Координация - умение разделять половины лица и т.п.

  • Сочетание силовой работы и дыхания черепом.

  • Дыхание черепом за счет работы мелких мышц.

  • Основные приемы "кинезио-тренировки" для черепа.


Длительность 3 часа 

 

Семинар проводит Шпилевая Екатерина, тренерский стаж более 15 лет, стаж занятий УШУ — 20 лет. Специализируется на оздоровительных направлениях и женских практиках более 5 лет.

Место проведения семинара: Академия ушу (Первомайская, 104/1, 3 этаж)

Стоимость: 1500 руб.

 
 
Заявки на участие направляйте администраторам Академии ушу!
тел. +7 982 717 07 47