Фото1 Фото2 Фото3 Фото4 Фото5

СУПЕР ТРЕНИНГ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА

29.09.2019

ПРИГЛАШАЕМ МИЛЫХ ДАМ НА

ТРЕНИРОВКИ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА

с тренажером

Тренинг состоит из 5 занятий по 2 часа по воскресеньям

Первое занятие 29 сентября с 15.00 до 17.00!

Польза от тренировки интимных мышц:

  • Натренированные мышцы имеют более сильный кровоток, а значит, климактерический период наступит позже, нежели у тех женщин, которые имеют ослабленную мышечную ткань.

  • Крепкий мышечный тонус органов тазового дна позволяет родовой деятельности пройти легче и с меньшей болезненностью.

  • У женщин с упругими интимными мышцами феромоны вырабатываются активней, что привлекает мужчин.

  • Благодаря тонусу мышц уменьшаются размеры влагалища, половая близость обогащается новыми ощущениями.

  • Натренированные влагалищные стенки поддерживают тонус мужского полового органа, продлевая мужской сексуальный возраст.

  • Уменьшается болезненность менструаций.

  • Прекращаются патологические процессы в  мочеполовой системе.

  • Вместе с укреплением мышечной ткани в интимных местах, укрепляются бедра, живот и ягодицы, а значит, устраняется целлюлит.

  • Улучшается общее самочувствие.

Главное преимущество методики работы с лазерным тренажером - наличие обратной связи при выполнении упражнения. Вы сразу можете видеть, насколько правильно и эффективно сокращаются мышцы, а результат тренировок легко измерить по амплитуде движения тренажера и отслеживать прогресс от занятия к занятию.

Занятия проходят в закрытом зале в длинных юбках.

В конце каждого каждого занятия Вам будет предоставлен раздаточный материал с  программой для домашних тренировок и отработки изученных упражнений.

Программа занятий

1 занятие:

  • Теоретическая часть. Презентация о вумбилдинге.
  • Подготовка к работе с тренажером.
  • Упражнения на развитие ощущений групп мышц тазового дна.
  • Массаж груди.
  • Медитация "Наполнение тела золотистом эликсиром".

2 занятие:

  • Разминка. Упражнения для развития женской сексуальной энергии. Настрой. "Волшебная чаша".
  • Дыхание животом
  • Упражнения на развитие ощущений и укрепления мышц тазового дна. Работа с тренажером.
  • Массаж груди.
  • Медитация "Дыхание океана".

3 занятие:

  • Разминка.
  • Упражнения для улучшения кровообращения в области тазобедренных суставов.
  • Упражнения на развитие разных групп мышц тазового дна (Первое кольцо Афродиты, Второе кольцо Афродиты, Два кольца Афродиты). Работа с тренажером.
  • Массаж груди.
  • Медитация по наполнению тела эликсиром женственности и расслабленности.

4 занятие:

  • Разминка. Упражнения для разогрева области тазобедренных суставов.
  • Настрой. Волшебная чаша.
  • Упражнения для мышц тазового дна с дополнительным грузом (удержание груза).
  • Массаж груди.
  • Медитация "Дыхание океана".

5 занятие:

  • Разминка и упражнения для разогрева.
  • Упражнения на развитие и ощущений и укрепления мышц тазового дна (продолжение). Работа с тренажером.
  • Массаж груди.
  • Медитация "Наполнение тела золотистым эликсиром. Дыхание океана".

Противопоказания для занятий:

  • менструация;

  • тяжёлое протекание беременности, при котором запрещена физкультура;

  • воспаление и инфекции мочеполовой системы в стадии обострения;

  • хирургические вмешательства;

  • онкология и химиотерапия;

  • заболевания, передающиеся половым путём.

Тренажёрные методики не предназначены для невинных девочек.

График занятий:

по воскресеньям 29 сентября, 6, 13, 20, 27 октября - с 15.00 до 17.00.

Занятия проводит Николаева Екатерина (проходила обучение по работе с тренажером по системе Вагитон в 2017 году).

Тренажер лазерный системы Вагитон - предмет индивидуального пользования, его необходимо заказывать, срок поставки - 1 неделя.

Стоимость тренажера (оплачивается отдельно) - 3100 руб.

 

 

 

 

Стоимость тренинга при оплате за весь цикл (5 занятий) - 5000 руб.

При оплате разово - 1500 руб. за одно занятие (2 часа).

Место проведения: Академия ушу (Екатеринбург, Первомайская, 104/1, 3 этаж)

Заявки и предоплата в размере стоимости тренажера (3100 руб.) принимаются до 20 сентября по тел. 8 343 27 107 47, 8 982 71 70 747 или у администраторов Академии ушу.