Фото1 Фото2 Фото3 Фото4 Фото5

Женский новогодний интенсив. 3-7 января

03.01.2020 - 07.01.2020
Приглашаем всех женщин провести новогодние каникулы не только с удовольствием, но и с пользой!

Женский новогодний интенсив!

Пройдите наш новогодний женский интенсив из пяти занятий!
Каждое занятие раскроет вам частичку себя, поможет лучше понять свое тело и почувствовать новые состояния.
 
03 - 07 января 2020 года с 11.00 до 13.00
 

 
Эти занятия необходимы всем женщинам, кто занимается своим здоровьем и стремится к долголетию и повышению качества жизни!
 
Многие из вас занимаются в тренажерном зале или на оздоровительных тренировках, кто-то серьезно занимается ушу. Все мы хотим продлить активную жизнь и жить долго и счастливо. Но мы так или иначе сталкиваемся с тем, что для достижения этих целей просто необходимы сексуальные/женские практики. 

Распространенные мифы вокруг женских/сексуальных практик:
 
Миф 1. Сексом заниматься умеют все, и отношения построятся сами собой, я и так все знаю и умею. 
 
Увы, обстоятельства, предоставленные сами себе, имеют тенденцию развиваться от плохого к худшему. Чем мы старше, тем менее качественные у нас партнеры, гаснут краски, отношения превращаются в рутину, и это происходит незаметно, но довольно быстро. Занимаясь здоровьем, мы открываем для себя очень тонкие нюансы работы со своим телом. И аналогичный процесс происходит во время занятий сексуальными практиками. 
 
Миф 2. Для здоровья и долголетия я буду ходить в тренажерный зал и на оздоровительное ушу, а секс к оздоровительным тренировкам отношения не имеет.
 
Еще как имеет! Половая сфера - это мощный резерв для нашего здоровья, развития, игнорировать который невозможно, и так или иначе, прорабатывать все вопросы, связанные с сексом и реализацией половой функции, критично необходимо.
 
Миф 3. Секс - занятие интимное, и обсуждать какие-то моменты, связанные с ним - постыдно и неправильно.
 
Примите решение - или вы остаетесь со своими комплексами или серьезно занимаетесь развитием женских качеств и достижением долголетия, в том числе через сексуальные практики. Выбор прост и очевиден. Кроме того, наши занятия построены достаточно деликатно и последовательно.
 
Миф 4. Мне уже много лет и я прошла менопаузу, мне уже поздно этим заниматься, и я лучше буду оздоравливать позвоночник.
 
Как раз именно вам и необходимо отбросить все стеснения и заниматься женскими практиками с удвоенным старанием, чтобы восстановить состояние эндокринной системы, качество секса, блеск в глазах и желание жить. Без реализации себя в женских практиках это невозможно!
 
Миф 5. Я сейчас одна, и партнёра у меня пока нет. Вот появится у меня мужчина - тогда и начну заниматься.
 
На самом деле в женских практиках очень много важной самостоятельной работы, и начинать необходимо с нее. Начните с этого этапа, вы научитесь лучше понимать себя, и нужный вам мужчина обязательно появится!

Чему мы научимся на занятиях:
 
  • Узнаем базовые техники мобилизации крестца и поясницы.
  • Научимся чувствовать и управлять мышцами тазового дна и влагалища.
  • Освоим базовые массажные техники, необходимые для оздоровления органов малого таза.
  • Разберем методы наработки чувствительности и поймем, что нужно делать в этом направлении.
  • Узнаем о видах оргазма и поймем, как развивать каждый.
  • Поймем, в каком направлении нам надо работать над своим внутренним состоянием.
  • Поймем, что можно попробовать с партнером.
  • Узнаем, зачем вообще заниматься женскими практиками.
  • Составим план самостоятельных занятий, и как сочетать женские практики с остальными своими тренировками.
День первый - 3 января
  • Мобилизация таза и поясницы
  • Работа с крупными мышцами тазового дна
(для занятия нам понадобится плед или простыня)
 
День второй - 4 января
  • Базовые приемы массажа
  • Массаж палочкой, работа со связочным аппаратом
  • Вариант закачки мышц с палочкой
(для занятия нам понадобится плед или простыня, палочка для внутреннего массажа диаметром 1,5-2 см, презерватив, плотный мячик для массажа)
 
День третий - 5 января
  • Работа с мелкими мышцами
  • Работа на чувствительность
(для занятия нам понадобится плед или простыня)
 
День четвертый - 6 января
  • Развитие чувствительности и оргазмичности
  • Понятие полного вагинального сжатия
  • Работа с мелкими мышцами
  • План домашних занятий
(для занятия нам понадобится плед или простыня, палочка для внутреннего массажа диаметром 1,5-2 см, презерватив)
 
День пятый - 7 января
  • Внутренняя улыбка
  • Состояние Инь
  • Практика прикосновений
  • Что делать с партнером
  • Зачем нужны женские практики
  • План домашних занятий
Всего 5 занятий по 2 часа.
 
 
Семинар проводит Шпилевая Екатерина, тренерский стаж более 15 лет, стаж занятий УШУ — 20 лет. Специализируется на оздоровительных направлениях и женских практиках более 5 лет.
 
Место проведения семинара: Академия ушу (Первомайская, 104/1, 3 этаж)
 
Стоимость курса: 9000 руб.
Стоимость занятия: 2000 руб.
 
Заявки на участие направляйте администраторам Академии ушу!
тел. +7 982 717 07 47