Фото1 Фото2 Фото3 Фото4 Фото5

Акробатика для детей (6-12 лет) - очно

Акробатика - это комплексная тренировка, включающая в себя упражнения на баланс, силу, гибкость, физическую подготовку, координацию и ловкость.

 

Польза от занятий акробатикой:

  • Занятия формируют сильный мышечный корсет и красивую осанку у детей. Особенно это полезно для школьников и будущих школьников, которые немалую часть дня проводят без двигательной активности.
  • Занятия помогают ребенку преодолеть свои страхи и комплексы. Уже через несколько месяцев тренировок ребенок приобретает уверенность в себе и своих силах.
  • Умение управлять и координировать свое тело положительно сказывается на развитии головного мозга ребенка, двигательных и речевых навыках.
  • Выносливость, ловкость и организованность отлично развиваются уже после 2-х месяцев регулярных тренировок.

Как проходят занятия.

В самом начале тренировки дети обязательно делают интенсивную разминку для разогрева мышц и суставов. В ходе занятия даются упражнения на тренировку силы, гибкости и баланса. Отрабатываются различные страховки для безопасного выполнения акробатических элементов. Сначала дети изучают самые простые акробатические элементы: кувырок, мостик, стойка на руках, колесо и т.д. Освоив их, дети переходят к освоению более сложных элементов.

Расписание тренировок:

Четверг - 16.00 - 17.00, воскресенье - 17.00 - 18.00 (Тренер Алтабаева Евгения).