Фото1 Фото2 Фото3 Фото4 Фото5

Ушу-Саньда - очно

Китайское боевое искусство Ушу-Саньда - это свободный полноконтактный поединок между двумя бойцами, с применением ударов руками, ногами и техники бросков.

УШУ-Саньда - это неповторимая атмосфера оценки собственного мировоззрения, качеств личного здоровья и философских постулатов, сжатые в три минуты спарринга.

Занимаясь УШУ-Саньда, Вы приобретете бойцовскую форму и душевное равновесие. Вы не только окажетесь победителем в любой драке, но и сможете свести драку на "нет". Ведь на самом деле "Лучшая драка - это та, которой не было".

 

В программе тренировок:

  • Отработка техники ударов, движений корпусом 
  • Работа над передвижениями и скоростью ударов
  • Работа на выносливость и комбинаторику ударов
  • Бой с тенью 
  • Работа по грушам, по лапам, работа в парах на технику
  • Бой с тенью
  • Работа по грушам (в зависимости от сложности упражнения)
  • Спарринги
  • Общая физическая подготовка (ОФП)

 

Расписание тренировок:

Понедельник, среда, пятница - 19.00 - 20.30

Тренер Попов Данила (Чемпион Свердловской и Челябинской обл. по УШУ-Саньда, Серебряный призер УрФУ по боксу, призер кубка Евразии по УШУ-Саньда; стаж занятий восточными единоборствами более 10 лет)

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ

 

 

ФОТОГРАФИИ С ТРЕНИРОВОК: