В самый разгар празднования Нового года для восстановления от праздничной кутерьмы и создания настроения на новый цикл

2 января 2020 года Академия Ушу традиционно приглашает всех на первую тренировку в Новом Году - «НОВОГОДНИЙ МИКС»!

Ведущий - Старший тренер Академии Ушу КОМАРОВ Д.А.

Тренировка будет проходить с 10:00 до 12:00, а в 12:00 массаж!

Программа тренировки:

• Тренировка №1: Пробуждение Ци (Растяжка, Цигун, Тайцзи).

• Тренировка №2: Функциональный тренинг (общефизические упражнения, базовые элементы ушу).

• Тренировка №3: Игровое ушу. Парные упражнения с мячами, скакалками, палочками, обручами.

• Массажные практики: топтание рук, ног и не только))

Стоимость "НОВОГОДНЕГО МИКСА" - 300 рублей.

Место проведения: Академия УШУ (Первомайская, 104/1)