Приглашаем всех желающих на семинар!

Мимические мышцы и дыхание черепом

2 февраля с 14.30 до 17.30

Всех нас в той или иной мере затронула проблема родовых травм черепа. Цель данного практикума - научиться включать мелкие мышцы лица и черепа в сочетании с дыханием черепом.

Семинар поможет вам:

• научиться базовым упражнениям с мимическими мышцами;

• существенно улучшить чувствительность при работе с черепом, найти линии натяжения и напряжения;

• найти психологические и ментальные блоки, в силу которых отключается лицевая мускулатура;

• научиться включать мелкие мышцы лица и черепа;

• научиться дыханию черепом за счет работы мышц.

Для кого этот семинар:

Семинар рассчитан для занимающихся в УСФУ не младше 5 года обучения - тем, кто уже практиковал дыхание черепом. Семинар поможет всем, кто сталкивается с проблемой родовых травм и перекосов черепа (то есть всем :)

В программе:

• Базовые упражнения для мимических мышц.

• Мелкие мышцы - учимся находить и напрягать.

• Координация - умение разделять половины лица и т.п.

• Сочетание силовой работы и дыхания черепом.

• Дыхание черепом за счет работы мелких мышц.

• Основные приемы "кинезио-тренировки" для черепа.

Длительность 3 часа 

Семинар проводит Шпилевая Екатерина, тренерский стаж более 15 лет, стаж занятий УШУ — 20 лет. Специализируется на оздоровительных направлениях и женских практиках более 5 лет.

Место проведения семинара: Академия ушу (Первомайская, 104/1, 3 этаж)

Стоимость: 1500 руб.