Приглашаем всех желающих на семинар!

Применение резиновых эспандеров в Кинезио и функциональном тренинге

2 февраля 2020 г. (воскресенье) с 11.00 до 14.00

Программа семинара:

1. Тестирование:

· опрос, осмотр;

· локальные, функциональные тесты;

· мануальный тесты.

Тесты проводятся без использования "резиночек". Тесты определяют причинно - следственную связь проблем в организме.

2. Резиновые эспандеры в коррекционной и кинезио-тренировке. Обучение новым двигательным паттернам с помощью резиновых эспандеров:

· Упражнения - аналог работы в тренажёрных блоках;

· Упражнения с собственным и свободным весом;

· Упражнения, определяемые онтогенезом.

3. Применение резиновых эспандеров в функциональном тренинге.

О семинаре:

Каждый из нас индивидуален. У каждого человека сформирован свой индивидуальный паттерн движения, который с одной стороны помогает ему эффективно приспосабливаться и адаптироваться к окружающей среде, а с другой - отражает наши мышечные дисбалансы и поэтому часто приводит к болям и к разрушению различных звеньев опорно-двигательного аппарата.

Из чего складываются паттерны движения:

• Во - первых, как мы знаем, это родовые травмы, которые мы приобретаем в процессе прохождения по родовым путям.
• Во - вторых, мы приобретаем паттерн движения в процессе онтогенеза, причем если мы пропускаем какой-нибудь этап своего развития (например, будучи ребенком, мы мало ползали, зато много ходили в ходунках), это непременно отразится на нашей карте движения.
• В - третьих, это наш образ жизни.

Складывая все факторы воедино, мы можем протестировать себя и выявить слабые места в организме. Болит не там, где причина!

Тренировка с резиночками поможет нам заново взглянуть на то, как мы двигаемся. Резиночки подскажут и помогут сформировать нам новую карту движения. С помощью резинок мы научимся тестировать, двигаться и развиваться дальше!

Семинар предназначен для всех, кто хочет по-новому посмотреть на свой организм!

Семинар проводит Саматова Зиля Ринатовна (Премиум-тренер фитнес-клуба "Гимназиум", тренер Урало-Сибирской Федерации ушу).

Место проведения семинара: Академия ушу (Первомайская, 104/1, 3 этаж)

Дата и время: 2 февраля (воскресенье) с 11.00 до 14.00

Стоимость: 600 руб.

Заявки на участие направляйте администраторам Академии ушу!

тел. +7 982 717 07 47 (есть вацап, вайбер)