Фото1 Фото2 Фото3 Фото4 Фото5

Тазобедренные суставы.Семинар Арланцева А.21 марта

21.03.2020

Приглашаем всех желающих на семинар Арланцева Александра

Тазобедренный сустав - так раскрывать или нет? 

21 марта с 14:30 до 17:30

 

Что делать для здоровья тазобедренных суставов (ТБС)? Нужно ли стремиться ко всяким лотосам и шпагатам? Какую подвижность в ТБС имеет смысл поддерживать? Как и за счет чего подвижность ТБС, при необходимости, можно увеличить? Разберемся на семинаре.


Семинар полезен всем, кто занимается физкультурой для здоровья, а не для красивых картинок в инстаграме.

 

 

План семинара:

  1. Релевантная анатомия и биомеханика ТБС. Вариабельность строения сустава, наклона таза, торсии бедренной кости.

  2. Нормальная подвижность и ограничения объема движения. Как понять характер ограничений - анатомические, мышечные, суставные?

  3. Стремление раскрыть ТБС, сесть в лотос и на шпагат - здравый смысл или психопатология?

  4. Что делать для увеличения мобильности ТБС и как не потерять при этом КПС и колени?

  5. Техники мобилизаций для ТБС: различные техники суставных мобилизаций, техники работы с мышцами, техники работы с сухожилиями.

 

Приходите с блокнотом, ручкой, в удобной одежде. На 3 часа погрузимся в тему, будет практично и полезно.

 

Семинар ведет Арланцев Александр - йогатерапевт (диплом Института Традиционных Систем Оздоровления) и преподаватель йоги (диплом Института Восточных Методов Реабилитации), спикер научно-практической конференции "Наука-Йоге 2019".

 

 

 

 

 

 

 

Стоимость семинара: 900 руб. 

Семинар состоится в "Академии ушу" (г. Екатеринбург, ул. Первомайская, 104/1, 3 этаж) 

Запись по тел. 8 (343) 27 107 47, 8 982 717 07 47