Укрепление и растяжка ног для ушу - очно
-
Хочешь круто ударить ногой, но падаешь сам от этого?
-
Ударить ногой в верхний уровень можешь только карлика?
-
При ударе ногой принимаешь позу вопросительного знака на цыпочках?
-
Не можешь присесть на одной ноге в пол и спокойно встать?
-
Растяжка суставы выкручивает, жилы тянет, а результата нет?
Вопрос комплексный. Нужны здоровые суставы, здоровые мышцы, здоровые связки. Какие именно, что значит "здоровые", как так вышло, и что теперь делать? Приходи, будем разбираться.
Сбрось оковы, двигайся сильно и свободно!
Ждем вас на тренировке!
