Тайцзи-цюань и Цигун (6 год обучения) - очно
Тренировки состоят из следующих блоков:
- Земля-Человек-Небо в статике.
- Работа с энергией в движении. Очищение, сбрасывание, накопление, нагнетание
Принципы:
- Шара, Волчка в перемещении
- Земля-Человек-Небо в перемещении
- Перекачка энергии
- Пробуждение ци
- Управление ци
- Трансформация движения и энергии.
- Техники массажа ЖКТ.
- Массаж кровеносной и лимфатической системы.
- Массаж мочеполовой системы.
- Массаж почек.
- Массаж, «дыхание» костной основой
- Развивающие практики, работа с мозгом
- Управляющие.
- Работа с энергией в движении. Очищение, сбрасывание, накопление, нагнетание
- Принципы:
- Шара, Волчка в перемещении
- Земля-Человек-Небо в перемещении
- Перекачка энергии
- Пробуждение ци
- Управление ци
- Трансформация движения и энергии.
- Массаж мочеполовой системы
- Массаж почек
- Развитие осязательного восприятия
- Управляющие
- Работа с формами в движении.
Вторник, четверг 19:00 - 20:30, суббота 10:30 - 12:00. Тренер Березин Михаил
ОТЗЫВЫ
1. Дружная группа. Разнообразная нагрузка. Удовольствие. Тест для организма (находятся слабые звенья). 2.Меньше нервничаешь, больше успеваешь. 3. …. Прожить как можно дольше в здоровом теле.
Варвара Е.
Доброжелательные люди, теплая душевная обстановка. Прикольный обаятельный тренер. Заряд бодрости, владение телом, гармония. Развитие тела и мозга, укрепление мышц, молодость организма.
Марина Ф.
В тренировках мне нравится получать общее развитие организма. Прежде всего занятия позволяют развиваться физически, повысить выносливость и в целом позволяют оздоровить все тело. Цигун позволяет развиваться еще и духовно, позволяет найти скрытые резервы.
Валерий К.
